In diesem Online-Seminar erhalten Sie wertvolle Übungen, Impulse und Gedanken zu den folgenden Themenschwerpunkten:
- Loslassen, was Sie beschwert
- Offen sein für Neues
- Bei sich bleiben, auch in Krisen
- Empathisch sein, auch sich selbst gegenüber
- Realistisch sein
- Terminieren und strukturieren
Die Lobert-Methode steht für ein individuelles Gleichgewicht im Leben, das langfristige gesundheitliche Schäden vermeidet. Sie hilft Ihnen, auch in Zeiten des Umbruchs stabil zu bleiben. Keine Methode der Welt kann Ihnen garantieren, immer in Balance zu bleiben, denn das Leben besteht aus An- und Entspannung. Wir alle durchleben Phasen der Veränderung, Verluste und Unsicherheiten. Diese Akzeptanz ist der erste Schritt zu einem ausgeglichenen Leben.
Die Lobert-Methode kombiniert bewährte Techniken und lässt Raum für individuelle Anpassungen, um auf die Bedürfnisse und Persönlichkeiten jedes Einzelnen einzugehen.
Vereinfacht gesagt: „Was hilft, hat recht“!
Durch die einzelnen Module lernen Sie zunehmend, Ihren Stress zu akzeptieren und ihn positiv zu nutzen, denn Stress bietet Ihnen eine einzigartige Chance für persönliches Wachstum.
In jedem Modul erwarten Sie Erklärungen, Impuls Fragen, Geschichten oder Visualisierungsreisen, um zu sich selbst und Ihren eigenen Themen zu finden. Zudem gibt es drei verschiedene Übungen, um die jeweiligen Inhalte zu vertiefen.
In Ihrem 80-seitigen Workbook können Sie Ihre Gedanken und Fortschritte festhalten, messen und bei Bedarf jederzeit wiederholen.