Bildungskalender: Aus- und Weiterbildungen für soziale, pädagogische, psychologische und therapeutische Berufe
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Basiskurs – Achtsames Selbstmitgefühl – MSC
27. Juni, 14:00 - 21:00
€380
Mir selbst mein bester Freund – meine beste Freundin werden
Mindful Selfcompassion (MSC) ist ein evidenzbasiertes Programm, das speziell dafür entwickelt wurde, Selbstfreundlichkeit und Selbstmitgefühl zu kultivieren. Die TeilnehmerInnen lernen die wesentlichen Prinzipien und Praktiken kennen, um sich in schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
Ziel ist es, diese drei Kernkomponenten weiter zu entwickeln:
Die Freundlichkeit mit uns Selbst:
Damit wir uns das geben können, was wir wirklich brauchen
Ein Gefühl von Menschlichkeit:
Damit wir erleben, dass wir nicht alleine sind mit unseren Schwierigkeiten
Ein ausgeglichenes achtsames Bewusstsein:
Damit wir mit mehr Leichtigkeit die Wellen des Lebens annehmen können.
THEMENSCHWERPUNKTE:
* Selbstmitgefühl im Alltag anwenden
* Die nachgewiesene positiven Wirkungen von Selbstmitgefühl verstehen
* Sich mit Freundlichkeit statt mit Kritik zu motivieren
* Umgang mit belastenden Gefühle
METHODIK:
* Theorie-Inputs
* angeleitete Meditationen
* Übungen
* Austausch in der Gruppe
Berechtigung:
Der Workshop berechtigt zur Anwendung der erlernten Inhalte und Methoden im Rahmen der erfolgreich abgeschlossenen Berufsausbildung sowie der damit verbundenen Berufsberechtigung. Bitte beachten Sie den Diagnose- und Behandlungsvorbehalt der gesetzlich geregelten Gesundheitsberufe, der festlegt, wer befugt ist, Krankheiten oder krankheitswertige Störungen zu untersuchen, festzustellen und zu behandeln.
Für Teilnehmer*Innen außerhalb dieser Berufsgruppen dient der Workshop zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung
Aktuelle Jobs auf unserer Jobplattform:
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Mitarbeiter (m/w/d) für Jugend-Wohngruppe in 9521 Treffen am Ossiacher See
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Kinderbetreuung der Gemeinde Hof bei Salzburg In unserem Haus schaffen wir ein lebensbereicherndes Umfeld5322 Hof bei Salzburg, Österreich -
Standortbetreuer*in (m/w/d) Wiener Sommerdeutschkurse 2025
Interface Wien gem. GmbHArbeitsort nicht angegeben