Autonomes Nervensystem, Selbstregulation und posttraumatisches Wachstum

Trauma bestimmt wesentlich die Regulation unseres autonomen Nervensystems.

Ist unser Bedrohungssytem aktiviert, nehmen wir Menschen und Situationen verzerrt
durch die Traumabrille wahr.

Dies gilt als Ursache für die häufigsten Krankheitsbilder wie Angststörungen, Depressionen und Traumafolgestörungen.
Wenn Menschen die fünf Zustände des autonomen Nervensystems selbstbestimmt regulieren lernen, werden sie wieder Regisseur auf der Bühne ihres eigenen Lebens.

Begegnungen im Hier und Jetzt sind nicht mehr überschattet und beeinflusst von
traumatischen Vorerfahrungen.

Posttraumatisches Wachstum wird möglich!

Inhalt:

Teilnehmerinnen dieses Seminars lernen: 

• ein Repertoire zur Selbstregulation des eigenen Spannungslevels
• über ihre eigene Selbstregulation den Spannungslevel ihrer Klientinnen zu regulieren (Co-Regulation)
• Breema-Körperübungen als konkrete Methode zur Selbstregulation erweitern ihre Verstehenskompetenz, reflexive Kompetenz und Handlungskompetenz
• die fünf autonomen Zustände nach Stephen Porges zu erkennen
• bisher unverständliche Situationen einzuordnen und zu gestalten Das Seminar fokussiert sowohl die eigene Entwicklung der Teilnehmerinnen, als auch den Umgang mit traumatisierten Klientinnen