Elementares Stabilizing (ES) ist eine Methode zur Förderung von Sicherheit und Stabilität auf den vier Ebenen des Menschseins: Körper, Emotion, Denken und Umwelt. Sie basiert auf der Annahme, dass unsere Existenz eine grundlegende Stabilität im Dasein benötigt – eine innere Verankerung, die es uns ermöglicht, mit äußeren und inneren Herausforderungen souverän umzugehen.