Emotionale Kompetenz beinhaltet einerseits die Fähigkeit, eigene Emotionen zu erfassen und damit umgehen zu können, andererseits das Vermögen, Emotionen anderer Menschen zu identifizieren, konstruktiv damit interagieren zu können und einen guten Umgang mit sich und anderen zu finden. Im Seminar stellen wir die Fragen: Wie gehe ich mit unerwünschten Gefühlen um? Unterdrücken, ignorieren, bekämpfen, vermeiden? Wo liegen meine persönlichen Triggerpunkte und was löst sie aus?

Das Ziel ist ein praxisorientierter Lernprozess für den guten Umgang mit den eigenen Emotionen und dem zwischenmenschlichen Miteinander zu ermöglichen.