Wie können wir Klient:innen dabei unterstützen, tragfähige Beziehungen zu führen, intuitiv zu handeln, effizient zu kommunizieren und optimal mit Herausforderungen umzugehen? Unser Herz ist der Schlüssel dazu.

Seit knapp 30 Jahren erforscht das amerikanische HeartMath Institute die Herz-Hirn-Verbindung und die Kommunikation, die über diese Verbindung stattfindet. Übersetzt wird diese mit der sogenannten „Herzratenvariabilität“. Diese steht in direktem Zusammenhang mit körperlicher Gesundheit, emotionalem Wohlbefinden und kognitiver Leistungsfähigkeit und kann mithilfe gewisser Techniken trainiert und verbessert werden.