Bildungskalender für soziale, pädagogische und therapeutische Berufe
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Impulsabend Autogenes Training für mich
2. Oktober, 19:00 - 20:00
KostenlosErleben Sie an diesem Impulsabend Autogenes Training nach I.H. Schultz, als einfach anzuwendende Entspannungstechnik.
Das Autogene Training (nach I.H. Schultz) ist ein Verfahren zur Erreichung der Tiefenentspannung, die von jeder Person selbst herbeigeführt wird.
Dabei kommt es zu einer körperlichen und seelischen Ruhe. Das Autogene Training wirkt körperlich entspannend und hat eine psychohygienische Wirkung. Gemeinsam erleben Sie an diesem Abend eine Einführung und erste Übungen des Autogenen Trainings.
