Mit wenig Aufwand und einfachen Gebrauchsgegenständen bringen wir Schwung in allgemeine Fitnesskurse und bereichern fantasievoll das Repertoire von Kursleitenden. Die clever eingesetzten Tools stellen mit innovativen Bewegungsideen neue Anforderungen an den Körper und sensibilisieren die Eigenwahrnehmung. Erlebe, was alltägliche Gegenstände alles können, wenn sie auf sportliche Kreativität treffen!

Inhalte:

Gebrauchsgegenstände als effektive Trainingsgeräte

Innovative Bewegungsideen für neue Anforderungen

Praxiseinheit zur Repertoireerweiterung von PT und Kursleitenden

Dozent:
Lena Schönteich,
Lehrteam FASZIO®
FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness und FASZIO® Therapie, M.A. Sport- und Bewegungstherapie, B.A. Ernährungsberaterin, Personal Trainerin, DTB-GroupFitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen, Heilpraktikerin i.A.