Darmgesundheit ist in aller Munde, da der Darm stark auf Stress reagiert und das Reizdarmsyndrom mit steigendem Stress in der Gesellschaft stetig zunimmt.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Stimmung, Hungergefühl, Stress und unsere gesamte Gesundheit mit unserer Darmgesundheit zusammenhängen.
Weitere Fragestellungen lauten:
Was kann ich tun, um meinen Darm gesund zu halten?
Was sollte ich meiden?
Welchen Einfluss hat meine Nahrung und wie kann ich Nahrung bewusst einsetzen?
Wie kann ich meine gesunden Darmbakterien erhöhen und die ungesunden reduzieren?
Wie kann ich Entzündungen reduzieren?
Wie kann ich meinen Alltag darmgesund gestalten?
Wie kann ich meinen Blähbauch reduzieren?

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