Viele psychisch kranke Menschen werden oft von starken Gefühlen überflutet (z.B. Borderline oder akute Psychose) oder haben gar keinen Zugang zu ihren Gefühlen (z.B. Depression). Nicht nur in Krisensituationen, sondern auch in der Krankheitsverarbeitung und im Recoveryprozess ist der Umgang mit leidvollen Gefühlen und die Aktivierung angenehmer Gefühle zentral.

Wie können wir Klient*innen helfen, gut mit ihren Gefühle wie Angst, Trauer, Verzweiflung, unkontrollierter Wut oder starker Scham umzugehen? Und wie kommen Helfende mit ihren eigenen Gefühlen wie Ohnmacht, Ekel oder Ärger zurecht? Dieses Seminar bietet dazu konkrete Handlungsstrategien für den Alltagseinsatz.

Ziele:

• Klient*innen helfen, eigene Gefühle wahrzunehmen und diese auf eine heilsame Art zu regulieren
• Schwierige Gefühle von Klient*innen mittragen, ohne selbst davon überflutet zu werden
• Ihre eigenen Gefühle besser wahrnehmen und regulieren

Inhalt:

• Einführung in emotionsfokussierte Alltagsbegleitung
• Grundinformationen zu Gefühlen: Funktion, Entstehung, Hintergründe von Gefühlen
• Unterscheidung überregulierte vs. unterregulierte Klient*innen
• Achtsamkeitsorientierter Umgang mit Gefühlen

Format:
Es handelt sich um ein Hybrid-Seminar. Das bedeutet, das verschiedene Lernformate miteinander kombiniert werden:

• 3 Termine: 20. Nov | 04. Dez | 18. Dez 2025, jeweils von 9.00 – 12.15 Uhr live online über Zoom
• zusätzliche Selbstlerneinheiten (vorproduzierte Onlinekurse von 4×45 Minuten) zwischen den oben genannten Terminen

Mehr Infos auf www.seeminar.de