Drei Arbeitstechniken zur Exploration und Bearbeitung von Affekt und Ressourcen

Wer unter Traumafolgestörungen leidet, wird vor allem von heftigen Körper- und Gefühlszuständen geplagt, entwickelt Kompensationsmöglichkeiten wie Ess-Störungen, Suchterkrankungen, Selbstverletzungen oder psychosomatische und somatische Probleme, und isoliert sich zunehmend aus sozialen Kontakten. Michaela Huber stellt in diesem Seminar ihr gleichnamiges neues Buch vor und demonstriert konkret drei Arbeitstechniken – zwei leicht zu lernende, eine komplexer -, die Betroffenen helfen können,

• zu verstehen, wozu ein Symptom aufrechterhalten wird;
• anzuerkennen, dass es in einer Zeit entstand, als dies das einzige oder beste war, das man entwickeln konnte;
• die eigenen Probleme und die vorhandenen eigenen Ressourcen wieder näher miteinander in Kontakt zu bringen;
• anhand einer spezifischen Timeline-Arbeit im Raum Belastungsmomente und entwickelte Fähigkeiten übers ganze Leben zu verstehen und zu integrieren
• transgenerationale Übertragungen zu erkennen und loszulassen.