Dieses Seminar behandelt die Macht der Sprache und des Körpers in Form von nonverbaler Kommunikation mit dir und deiner Außenwelt. Hierbei greife ich auf Erkenntnisse aus der Psychologie und der Meditationspraxis zurück. In diesem Seminar werden eigene Kreativität und Bewegung gefördert!

In der Meditation verbinde ich Bewegung mit begleitenden Gedanken, die tief in das Bewusstsein eindringen.

Das Seminar bietet eine dreitägige Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Transformation. Durch eine einzigartige Kombination aus Bewegungsmeditation, Achtsamkeitspraktiken und körperlichen Übungen werden die Teilnehmer dazu eingeladen, ihre innere Ruhe zu finden, Ängste zu überwinden und Klarheit zu schaffen. Jeder Programmteil des Seminars ist sorgfältig gestaltet, um die Teilnehmer auf einer tiefen Ebene zu berühren und ihnen praktische Werkzeuge für mehr Wohlbefinden im Alltag zu vermitteln.

Dazu gehört das Wiederbeleben der Kreativität, das Sensibilisieren des eigenen Körperbewusstseins und das finden eigener ausdrucksstarken Bewegungsformen!

Im Rahmen des Seminars werden symbolische Bewegungen und Gesten verwendet, um den Teilnehmern eine kreative und körperlich erlebbare Möglichkeit zu bieten, ihre Emotionen auszudrücken und zu verarbeiten. Diese Symbole dienen als kraftvolle Werkzeuge zur Verbindung mit inneren Gefühlen und zur Förderung von Heilung und Transformation.

Durch die Einführung von Symbolen wie z. B. Schmetterlingsflügeln, oder anderen Bildern werden die Teilnehmer ermutigt, ihre Ängste auf eine tiefere Ebene zu verstehen und zu überwinden. Diese symbolischen Elemente werden in die Bewegungsmeditationen und körperlichen Übungen des Seminars integriert, um den Teilnehmern eine ganzheitliche Erfahrung zu bieten, die Körper, Geist und Seele anspricht.

Als therapeutische Anwendung kann sie unterstützen bei angehender Demenz – Erkrankung, Depressionen, Konzentrationsschwäche, Kreativitätsverlust, Burn-out Symptomen. Sie bietet sich als eine Alternative zu allen anderen Meditationformen an. Auch in vielen Einrichtungen für Wellness, Prävention, Gesundheit bietet diese Art der Mediation eine wunderbare Ergänzung zu allen anderen Angeboten auf dem Gebiet Gesundheit und Wohlbefinden.

Die Bewegungsmeditation eignet sich ebenso für Menschen, die mit stillem Sitzen nicht gut zurechtkommen, doch Ruhe und Ausgeglichenheit suchen, oder sich Themen widmen möchten, die sie gerade stark beschäftigen.

Dieses Seminar wird in 3 Teilen angeboten, damit den Teilnehmern ausreichend Zeit hat, um die Techniken zu erlernen zu praktizieren und sich auszutauschen.
Es findet virtuell statt, so dass jeder unabhängig vom Standort daran teilnehmen kann.

Seminardauer:
Freitag 19. Juli,2024: 18 – 20 Uhr Samstag 20.Juli,2024: 10 – 12 Uhr Sonntag 21.Juli, 2024: 10 – 12 Uhr

Mehr Informationen unter: https://www.aufbruch-coaching.de/bewegungscoaching/
Anmeldung unter: hallo@aufbruch-coaching.de

Mit ganz herzlichen Grüssen,
Isolde Guckelsberger-Penzin
Psych. Syst. Coach, Choreografin & Skipperin