Wege entdecken, um die Fürsorge für andere und die Selbstfürsorge in Einklang zu bringen.

Fürsorge beinhaltet – wie das Wort schon sagt – für jemanden zu sorgen. Das können wir in der Regel recht gut. Doch wie ist es eigentlich mit der Fürsorge uns selbst gegenüber? Mit uns selbst streng sein – das können wir. Aber fürsorglich, aufmerksam und mitfühlend zu sein? Das hört und fühlt sich eher fremd an. Das kannst du ändern. Wenn du es möchtest.

In diesem Workshop werden wir uns ansehen, woran es liegen kann, dass uns die Fürsorge für andere in der Regel leichter fällt als für uns selbst etwas zu tun. Wir werden uns ansehen, welche Optionen wir haben, um den Weg der Selbstfürsorge zu gehen, ohne uns dabei selbstsüchtig vorzukommen. Denn Selbstfürsorge hat nichts Eigennutz im negativen Sinne zu tun. Wir werden erforschen, was wir für uns selbst tun können, um wieder kraftvoll, achtsam und wertschätzend agieren zu können.