Kursziel:
Vielen Führungskräften fällt es schwer, abends einfach mal abzuschalten und die Arbeit hinter sich zu lassen. Sie haben Mühe, angemessen auf sich selbst und die eigene Gesundheit zu achten. Auch im Arbeitsalltag können hektische Momente zu Anspannung führen, die die Laune und das Wohlbefinden sinken lassen.
Dabei geben Führungskräfte ihren Mitarbeitern durch ihr eigenes Auftreten eine Orientierungshilfe und nehmen damit entscheidenden Einfluss auf die Arbeitsbedingungen und deren Leistung.
Gesundheitsorientiertes Führen erleichtert die Arbeit einer Führungskraft.
Motivierte, selbständig arbeitende und gesunde Mitarbeiter sind die Basis für moderne und wettbewerbsfähige Unternehmen.
Dieses Seminar fokussiert sich auf zwei Ansätze:
1. Self Care – persönliche Gesundheitsfürsorge, denn Grundlage für gesundes Führen sind gesunde Führungskräfte
2. Gesundheitsbewusstes Führen bedeutet primär psychosoziales Wohlbefinden der Mitarbeiter.

Lernziele:
Im ersten Teil der Schulung konzentrieren sich die Inhalte auf den Ausbau deiner ganz persönlichen Gesundheitsressourcen sowie Stresskompetenzen. Im zweiten Schritt werden dann die 5 Säulen gesunder Führung erarbeitet und praktisch umgesetzt.
Du erhältst einen Überblick zu wirkungsvollen, gesundheitsstärkenden Führungsqualitäten und erlernst in konkreten Beispielsituationen ausgewählte Methoden.

Hintergrund:
Führungskräfte spielen nicht nur bei der Leistungsentwicklung, sondern vor allem bei der Gesunderhaltung von Angestellten eine enorm wichtige Rolle.
Neue Erkenntnisse bestätigen für die „Generationen Y & Z“, dass in modernen Industrienationen dafür das psychosoziale Wohlbefinden am Arbeitsplatz der entscheidende Faktor ist. Leider nutzen nur ca. 20-25% der Führungskräfte in Europa dieses Potenzial aus, obwohl beide Seiten davon massiv profitieren würden.
Gründe dafür sind in den meisten Fällen:
– Führungskräften ist nicht bewusst, dass dieser Führungsstil ihre Arbeit enorm erleichtert
– Die Führungskraft wurde ursprünglich als Fachkraft eingestellt und ist ohne spezifische Weiterbildungen in eine Führungsposition befördert worden
– Viele Inhaber bzw. leitende Angestellte sind sich der Bedeutung sowie positiven Effekte dieser Führungsaufgabe nicht bewusst
– Führungskräfte haben gefühlt keine Zeit für diese zusätzliche Aufgabe

Lehrplan: 60% Theorie, 40% Praxis

Wissenschaftlicher Stand zur Wirkung von Führungsverhalten

Bio-psycho-soziales Gesundheitsmodell (Gesundheitsfaktoren für Führungskräfte)

Bewusstwerden persönlicher Gesundheitsressourcen

Effekte von Kommunikationsstrategien

Kommunikativer Teufelskreis (mein Stress dein Stress) – Ansätze zur Unterbrechung

Individuelle Stresskompetenz und Coping Strategien

Wertschätzung – Bedeutung und Wirkung auf Gesundheit sowie Produktivität

Standardlob vs. gezieltes Loben

Feedback an Mitarbeiter ohne Konfliktpotenzial

5 Säulen der gesunden Führung (nach Matyssek)

o Wertschätzung & konstruktives Feedback
o Soziale Unterstützung
o Partizipation
o Interesse und Präsenz
o Information & transparente Kommunikation
– Praxiselemente (konkrete Beispiele, Rollenspiele sowie Gegensatzerfahrung)
– Brain Flow Aktivierung für geistige Frische
– Diskussions- und Fragerunde

Lehrmaterial:
Inkl. umfassendem Ausbildungsmanual.

Dozent/in:
HFA – Health & Fitness Academy