Was ist Selbstfürsorge? Wie kann ich Achtsamkeit umsetzen? In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit diesem Themen und lernen uns selbst zu reflektieren. Sie bekommen außerdem wichtige alltagstaugliche Informationen, um die Warnsignale Ihres Körpers rechtzeitig zu erkennen und Überforderung vor zu beugen.

Mit Joachim Phahl Traumasensibles Yoga ist ein körperorientierter therapeutischer Ansatz, der auf dem klassischen Hatha-Yoga basiert. Die besondere Chance liegt in der Stabilisierung, der Anregung von Selbstwirksamkeit und der Harmonisierung des psycho-vegetativen Systems. Dies ist durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen. Die Fortbildung umfasst zunächst drei aufeinander aufbauende Module á 16 UE (1 Unterrichtseinheiten = 45 Minuten). [...]

+++Die neuen Termine sind da!+++ Spürst du, dass es Zeit ist neue Wege zu gehen? Willst du dich persönlich weiterentwickeln und transformieren?  Möchtest du Mitmenschen in Zeiten wie diesen, hilfreich sein? Möchtest du einen Beruf leben, der sich nicht nach Arbeit anfühlt? Dürfen wir dich dafür unterstützen und vorbereiten? Möchtest du als Yogalehrer, Coach, Trainer, [...]

Wir sind, wie viele von uns annehmen, unseren Genen nicht vollständig ausgeliefert. Die Wissenschaft der Epigenetik zeigt, dass wir mit Veränderungen unseres Lebensstils unsere Genaktivität und somit unsere Gesundheit positiv beeinflussen können. In diesem Workshop gibt es zuerst eine Einführung ins Thema der Epigenetik. Danach zeige ich Ihnen in den verschiedenen Bereichen (Psyche, Körper, Ernährung, [...]