Mentaltraining, vor allem aus dem Sport bekannt, besteht aus faszinierenden Techniken und Grundlagen, die sofort in die Praxis umgesetzt werden können.

Verhaltensmuster und Zustände, welcher Art auch immer, können positiv beeinflusst oder verändert werden.

Mentaltraining ist ein ganzheitlicher Ansatz, dein Leben bewusst, achtsam, positiv und zielgerichtet zu gestalten.

Viele Erkenntnisse der Wissenschaft, Quantenphysik, der Psychologie und der östlichen Philosophie und Weisheit sind wesentliche Bestandteile.

Lerne deine Stärken und Schwächen kennen, transformiere negative Glaubenssätze, überwinde innere Blockaden, entwickle Visionen und lebe deine Träume. Unterstütze andere dabei, ihre mentale Stärke zu nutzen, ihre innere Balance zu finden und motiviert und voller Freude ihre Ziele zu erreichen.

Du lernst die professionelle Anwendung mentaler Techniken und Lebensweise an dir selbst kennen und

du lernst andere im Personal Training oder bei Seminaren und Vorträgen bei der Anwendung zu unterstützen.

Inhalte: Gehirn, Gedanken, Sinne, Wahrnehmung, Wirkung von Bildern und Farben, Neuroplastizität und andere Erkenntnisse aus der Wissenschaft, Potentialanalyse, Visionsarbeit, Zielarbeit, Entspannungsübungen, Herzmathematik, Achtsamkeit, Wertearbeit, Positive Psychologie, Programmen zu Angst- und Stressabbau, negative und positive Glaubenssätze, Zeitmanagement, Kommunikationspsychologie, Gesprächsführung, Ethik, Resilienz, Rolle als Trainerin, Seminare planen und gestalten, Gruppenphasen und Teamrollen, und vieles mehr.

95 Unterrichtseinheiten