Den eigenen Weg zur Authentizität entdecken, den damit verbundenen Chancen und Herausforderungen begegnen.

Der Ruf nach Authentizität wird immer lauter. Lange genug haben wir uns selbst und den anderen etwas vorgemacht. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter Authentizität? Was bedeutet es ganz wahrhaftig, also ganz echt zu sein? Wer wahrhaftig sein will, braucht Kontakt zu den eigenen Gefühlen. Denn wie wollen wir unsere Gefühle zeigen, wenn wir keinen Kontakt zu ihnen haben.

Um authentisch sein zu können, ist es wichtig, dass wir ein Bewusstsein für uns selbst entwickeln. Achtsam, wertschätzend. Authentisch sein passiert nicht einfach. Es ist ein Weg zu uns selbst. Je authentischer wir selbst sind, desto eher können wir die Gefühle der anderen annehmen und akzeptieren. Mit ihnen umgehen. Denn wir kennen es aus unserem eigenen Erleben wie es ist, Gefühle zu spüren. Im Leid oder in der Freude zu sein.

Authentizität gibt Sicherheit. Uns selbst und den anderen. Denn dann wissen wir, woran wir sind. In diesem Workshop werden wir uns damit befassen, wie wir uns unserer eigenen Authentizität nähern können. Wir werden über unsere Sorgen und auch über die Chancen der Authentizität sprechen. Authentisch zu sein heißt nicht, dass ich mein Inneres nach außen kehre, sondern es heißt, dass ich mir meiner Gefühle bewusst bin und ich ihnen bewusst Ausdruck verleihen kann.